sam. 26 nov.
|Maison du Temps Libre
Séance de Qi Gong en salle
Heure et lieu
26 nov. 2022, 17:00 – 18:00
Maison du Temps Libre, 6 Bis Rue du Maréchal Foch, 22000 Saint-Brieuc, France
À propos de l'événement
Nous vous proposons une séance de Qi Gong en salle, le samedi 26 novembre prochain.
Que ce soit pour vous une première séance découverte ou que vous ayez déjà été initi.é.e.s à la pratique du Qi Gong, venez nous rejoindre à 17h à la Maison du Temps Libre à Saint-Brieuc. Exceptionnellement la séance se déroulera dans la belle salle "cathédrale" au 1er étage.
Le Qi Gong est une méditation en mouvement, une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchaînent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements et d'exercices respiratoires. La pratique de cette discipline est très simple et à la portée de tout le monde. Les mouvements s’enchaînent en effet de façon naturelle, en douceur et sans forcer. Aucun matériel n'est nécessaire à la pratique du Qi Gong, cependant le port d'une tenue souple et légère est recommandé.
La séance est gratuite et réservée aux adhérent.e.s. Il est cependant possible de faire une séance découverte pour les personnes non adhérentes et désireuses de découvrir cette pratique.